Udarni 7-min trening

7-min trening 12-2

OPIS TRENINGA

Trening s vijačom- 45 sekundi

  1. Vijača
  2. Visoki skip
  3. Vijača
  4. Jumping jack
  5. Vijača
  6. Propadanje u široki čučanj
  7. Vijača
  8. Podizanje koljena gore- bočno
  9. Vijača
  10. Izbacivanje potkokljenica

— ISTEZANJE —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil