Udarni 7-min trening

7-min trening 15-3

— Razgibavanje —

Vježbe radimo 1 minutu + 30 sekundi + 15 sekundi

1.Visoki skip
2. Hod do upora + nazad
3. Jumping Jacks
4. Hodanje u uporu naprijed, nazad nogama

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil