Udarni 7-min trening

7-min trening 18-3

— Razgibavanje —

1.TABATA

1.Niski skip – unutra, van
2. Jumping Jacks

2. TABATA

1.Hod do upora + podići lijevu i desnu ruku
2. Upor – skokovi raširi, skupi

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil