Udarni 7-min trening

7-min trening 20-5

— Razgibavanje —

Vježbe radimo 1 minutu

1.Jumping Jacks
2. Visoki skip
3. Niski skip
4. Zabacivanja + ruke gore, dolje
5. Izbacivanja
6. Poluvisoki skip prema van
7. Niski skip unutra, van

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil