Udarni 7-min trening

7-min trening 21-3

— Razgibavanje —

Sve vježbe radimo 1 MINUTU

1.Niski skip
2. Jumping Jacks
3. Izbacivanja
4. Zabacivanja + ruke naprijed, nazad s prsa
5. Izbacivanja prema van
6. Visoki skip
7. Uski čučanj + skok (kratki)

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil