Udarni 7-min trening

7-min trening 21-5

— Razgibavanje —

Sve vježbe radimo 20 ponavljanja
Što više krugova u 7 minuta

1.Visoki skip
2. Lateralni ispadi
3. Noge na podu u pregibu – kratki trbuh
4. Ravne ruke i noge spuštati i podizati

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil