Udarni 7-min trening

7-min trening 23-2

— Razgibavanje —

Sve vježbe radimo 40 sekundi
1. Preskakanje vijače
2. Poluvisoki skip
3. Preskakanje vijače
4. Planinsko trčanje
5. Preskakanje vijače
6. Izbacivanja
7. Preskakanje vijače
8. Upor – skokovi raširi, skupi
9. Preskakanje vijače
10. Visoki skip

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil