Udarni 7-min trening

7-min trening 25-5

— Razgibavanje —

1.TABATA

1. Podizanje koljena na prsa bočno + obje ruke gore, dolje
2. Četveronoške

2.TABATA

1. Izdržaj u širokom čučnju
2. Hod u uporu naprijed, nazad

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil