Udarni 7-min trening

7-min trening 32-5

— Razgibavanje —

Vježbe radimo 1 minutu preko tenisica

1.Bočno poluvisoki skip
2. Niski skip – unutra, van
3. Bočno zabacivanja
4. Propadanje u široki čučanj
5. Trčanje oko tenisica
6. Upor – bočno hodanje lijevo, desno
7. Niski skip – unutra, van
8. Bočno hodanje u čučnju

— Istezanje —

Pronađi doručak, ručak, večeru ili međuobrok ovdje 👇

Početna
Fitness
Recepti
Zajednica
Profil